Depuis 1 an nos sphères pro et perso ont perdu de leur étanchéité, nos collègues se sont invités dans notre salon, nous enchaînons les visio… et ce n’est pas si simple de préserver nos équilibres de vie. 
Dans cet épisode, vous trouverez un programme d’auto-coaching en 6 étapes, concocté pour vous aider dans cette période singulière 
